Kursus i håndtering af stress på røsnæs
kursustype:
Hold. Højest 6 personer. Kontakt os for yderligere information
TiDspunkt:
Efter behov og aftale
pris:
Afhængig af antal deltagere. Oplyses ved henvendelse
andet:
Islandsheste benyttes som hjælpere i nogle af vores øvelser
Håndtering af stress er et nødvendigt redskab for moderne mennesker
Vores koncept er fordybelse i den ydre og indre natur hvor du lærer flere redskaber til stresshåndtering
Vi arbejder med konkrete meditative øvelser, med naturen og i naturen. Et nervesystem i balance giver let energi, hjertekontakt og konstruktiv tænkning. Øvelserne giver erfaring med at skabe den nødvendige ro. Vi lægger stor vægt på de gode sanseoplevelser i måltider og natur. Stedet har de rette æstetiske rammer.
Hvem henvender kurset i sig til?
Til personer og grupper, der ønsker enkle, naturlige redskaber til stresshåndtering.
Det er let nok at komme op i omdrejninger, men ofte vanskeligt at komme ned igen. Endnu vanskeligere, at kunne gøre det på rette tid og sted.
Hvad får deltagerne?
Deltagerne får selvindsigt og erfaring med afbalancering af nervesystemet, således at kontakten med hjertet etableres. Når vi tænker med hjertet, praktiserer vi naturlig stresshåndtering.